回溯催眠與身心靈

我那位以氣質取勝，最喜歡的玩具卻是電鑽的助理芊芊，很喜歡一部叫做「神經妙探」的影集。
某天，他看到其中一集的內容，頗有感觸的跟我們分享..
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 「Mr.Monk 是個記憶力超強的天才，他的記憶強到甚至記得自己剛出生時，被醫生打屁股，然後他的母親還一邊笑，造成他的心理障礙的往事....」
（關於他的介紹可以看維基百科 神經妙探 ）

 

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「一直缺乏母愛的Monk，這次難得遇到一個能夠給予他未曾擁有的母愛的大嬸marge。
從第一季到第七季12集，才終於看到Monk露出被撫慰的小孩般的笑容
當Monk固定的去跟心理醫師 Bell面談時 Monk提到Marge給予他的滋養與關愛，但突然間，他想到，會不會又是個陷阱？
（之前某一集，也有兇嫌為了利用Monk而故意跟他成為好朋友）
 於是，過往被欺騙的記憶又回來了 Monk開始用懷疑的眼光審視Marge的一舉一動。
甚至推論Marge跟兇嫌是一夥的，Marge所謂早已死去的兒子根本沒有死，而且正是兇嫌.....
並且將Marge抓到警局訊問。
但最後證實，Marge就是Marge。

而這份難得的母愛就是母愛，而不是陷阱......
於是，Monk捧著花到Marge門前道歉。

他說：『只要我身上發生了不那麼可怕的事，我就會懷疑』
而Marge只是淡淡的說：『I have no son,again』。」

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那天，有個案問我： 「我要怎麼樣講話，才不會去傷害到任何人？」
我先問他：
「首先，要先觀察你的起心動念：『你在講那些話的時候，有待著任何一絲絲攻擊或貶抑的意念嗎？』如果沒有，那麼為什麼要覺得你傷害了誰？」

個案說：「就算我沒有那個心，但是人家還是受傷了...」
我說：「你可以道歉，為你不小心觸碰到對方過去曾有不愉快經驗的傷口道歉、為你不夠體貼而道歉，
但是，不需要覺得自己說錯或做錯了，因為你並沒有傷害誰的本意，只是如實的表達，既然你沒有舉起槍、射出箭，那麼，何錯之有？」

一如芊芊那天後來的感觸一般： 「我們的信念造成我們的實相，如何覺察自己沈浸在自己的劇情中，是一個考驗」

當你習慣用可怕、受害的角度草木皆兵的去審視任何一件事情的時候，
很抱歉的，你很可能也會得償所願的經歷所有該經歷的恐懼與傷害。

這樣的情形，
帶療癒課程的老師們稱之為「投射」
深層溝通的技術稱之為「誘發種子」
有些人說「銘印被啟動」
也有些人說「碰觸到印痕」...
無論說法如何， 講的都是類似的狀況。

一般健康的皮膚，被觸摸時是不會疼痛的
除非，他有未癒合的傷口
這時，不是你碰觸的動作是錯的 而是你需要多一些的觀察，好避免自己因為魯莽而讓對方再度受傷。

跟我越接近，越瞭解我的學生
我講話是越直接的
因為他們知道我就是直說，而不是批判或責罵。

罵人，對解決事情不會有幫助
而批判，只會凸顯自己有著尚未處理好的負面能量。

當你坐在「受害者」的位置，戴上「被傷害」的眼鏡審視周遭一切的時候
你如何發現安全而溫暖的所在？
當你披著「我總是吃虧」的外衣，帶著充滿「社交能量」的面具與人互動時
你如何去發現這世界的明亮與美好？

多一些細心與體貼，
多一分關懷與諒解，
每一個人，都可以當一個說真話的人...