回溯催眠與身心靈

本來稿件已經差不多啦
但是又臨時出了點小狀況
所以又有將近兩萬字要重來
所以，容老蘇繼續翹一下PO文的班....

晚上回來開了信箱
收到一個醫生個案的來信
其中有部分內容如下..

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To 老蘇：

接連看了幾篇您無名上的文章與個案心得分享
每篇文章的尾端，總是跳出一個驚人的數字
01:45am, 04:15am.......etc

老蘇啊，幫助別人也要顧好自己的身體ㄟ
這真的是太晚了

我常建議我的患者十一點前就應該要就寢
同時配合適度飲食與運動

不然沒事上腹悶痛、噁心、淺腹(台語:容易乾嘔)
的症狀會跑出來。

這幾年來我幫很多有以上症狀的年輕人做胃鏡，
通通是正常的，不然就是只有輕微的發炎，
但是
他們都有一個特徵，晚睡、運動少、愛喝含咖啡因的飲料
久了以後會眼睛乾澀、容易覺得疲倦等等....

這個病在西醫叫做功能性胃疾患，
在中醫叫做『肝氣犯胃』，要吃一段時間的中藥調理

因此誠心的建議您：早一點休息
事業才有辦法久久長長的做下去

某醫院的忠實觀眾 留

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嗚～
好感動喔...
我會盡量不熬夜啦
除了這位很讚的、仁心仁術的醫生外
蘇小妹也一直「提醒」我「睡眠不滿八個小時會胖喔...」
啊..我會盡力啦
等我稿件完成吧
再幾天就好嚕..

我一定會調整作息低....盡力啦...哈