回溯催眠與身心靈

前幾天
有個案在線上跟我求救
說他已經被一個一天到晚拿自己手腕開口子的朋友搞到快瘋掉了
這樣的話要怎麼辦？

理，也不是。
不理，也不是。

理了，為了安慰她要花許多時間、精力事小
怕的是在安撫他的同時，自己的情緒也會被影響而陷入低落比較事大

不理，
又擔心萬一真的鬧出人命，
恐怕自己將會終生懷抱著遺憾與愧疚...

於是，
每天不論是清晨黑夜
不論是家族聚會還是夫妻小倆口特殊節日的浪漫晚餐，
都是要時時提心吊膽的注意著手機
為的只是擔心那熟悉的號碼響起..

想到幾年前，
一個朋友所諮詢的個案在諮詢期間選擇走上絕路
當時，那位個案的遺書留的是感謝我這位朋友的陪伴、鼓勵，
與對他不忠實的男友諸多的指摘
在朋友失落的無奈中
我也只能安慰他：「你已經盡力了...」

上週，
一個朋友也在線上給我留言
自責著自己沒有注意到一個朋友暱稱所顯示出的絕望，
還只當成是愛看布袋戲的她寫的是哪一齣布袋戲的台詞
再加上使用的是MSN「新增別名」的功能，
而這功能，是會覆蓋掉當事人新更換的暱稱的
於是，
諸多陰錯陽差之下
當得知那位朋友選擇用一盆炭火來結束自己之後
留給這些朋友們的，就是深深的懊悔與自責
「為什麼我要用新增別名功能？不用是不是可以早一點發現不對而注意他？」
「為什麼我要以為他愛看布袋戲，寫上淒美的暱稱就以為那是布袋戲台詞？」
「為什麼我不多注意一些？」
「為什麼我不早一些....」
「假如我當時如何如何就好了..」
「如果當時我如何如何，或許他就不會這樣了...」
「.....」等等
記得不知道那一部影集裡看到這麼一句話
「最難救活的，是不想活的人...」
如果一個人要讓自己成為一顆定時炸彈，
旁邊的人都一定要跟著如坐針氈嗎？

每個人，都該珍惜自己
不管是生命還是其他
周圍的人，無法為他承擔什麼
因為每個人都要為自己的生命、為自己的神性負責
當他可以不顧一切的選擇逃離
旁人當然可以選擇祝福而不是自責
--祝福他來生有更多的能量來面對考題
而不是自責自己是不是可以做的更多、更周延..

也曾經有過許多中學女生的個案
而其中一個讓我印象相當深刻
因為那孩子除了手腕與手臂之外
連大腿都是怵目驚心，一條一條的割痕
當他循著我的目光，發現我已經注意到這些疤痕時
他只是輕描淡寫：
「沒辦法，很多時候要割一下才會轉移我當時的情緒...」
什麼時候開始，身體的痛楚成為一種情緒移轉的制約？
要怎麼樣，
才可以讓這些慣於用傷害自己來逃避情緒的人有所改善？
是的，我用的是「逃避」兩個字..
因為天下絕對沒有熬不過的情緒
當然就沒有撐不下去而要傷害自己的理由

選擇傷害自己，是最愚蠢也是最讓人想要敬而遠之的方法
世界的廣度絕對不是當下被困的那一點而已
而是無垠且深遠..

因此，
好好愛惜自己吧
只要不放棄自己
周遭的人就不會放棄你
只要有向上一搏的決心
周遭的人也絕對會伸長手臂拉你一把
人生是長遠的
可以延伸至無數個前世與無盡的未來
當眼界放寬
當視野拉遠
你會發現，
現在的難關，
只是滄海一粟
甚至，只要你願意，抬起腳便可輕易躍過.....