回溯催眠與身心靈

下午，做完個案出來，
沒多久上oh card的同學們下課了
很自然的幾個人又坐下來聊天
一邊等著七點半占星上課

聊著聊著
忘記誰先開始說：「誰的大學會唸的比我多年？」
我指指另一位未來的大師，說：「你念了幾年？」
他說：「六年」
另一個準老師也說：「哈，我也是六年..」
然後未來大師又說：「我高中念了四年...」
突然又一個聲音是：「我弟弟大學念了七年..」
接著，那大學念了六年的三個人，連我四個都哈哈大笑了起來

想想
一般看起來不算光彩的過去
在什麼狀況之下會被拿出來說的談笑自若？
沒有敞開的胸懷，就不會有舒暢的對談
而舒暢的對談，絕對是有益身心的...

自從走進了身心靈的這個領域之後發現，
心裡想的事情可以自在的表達出來而無須遮掩、閃躲
是一件多麼幸福的事情
因為那代表著自己是接受自己的坦然
也代表著清楚自己存在的確定性。

有個案悲傷的說著：
「為什麼總是我在替別人著想？有沒有人來替我想過？」
「為什麼總是我在付出？有誰也會來關心我一下嗎？」
「我覺得我快要消失了，感受不到自己的存在感...」
每每聽到這裡
我都會問：「你自認為替別人想的，真的都是人家所需要的、人家想要的嗎？」
一如許多父母一樣
一昧的關懷與愛
卻不清楚自己的付出會不會反而成為孩子沈重的負擔。

「這個世界因你而生」絕對是一句貼切的話
每一個個體都是獨立而與眾不同的
沒有誰可以取代誰、或誰可以沒有誰的假設
因為少了我們這個「我」
這世界，便已形同虛設...

好好愛惜自己吧
重視自己的感覺
關照自己的心
體貼自己的感受
沈澱自己的思維
享受自己跟自己的和諧共處
吸收這個世界因你而生的美好..

你會發現，
在你的意念中所創造出來的實相
是那麼的繽紛與豐富..