回溯催眠與身心靈

晚上
噴了53號的大師噴霧
把正在用的53號瓶拿出來放在眼前
開始靜心


（圖片來源：OAU和尚アートユニティ）
話說，
雖然鼓勵學生們每天給自己一點時間沈澱、靜坐
但是，自己卻依然庸庸碌碌像個陀螺似的轉啊轉的
毫不歇息不打緊
連為自己做個靈氣補充或靜坐的片刻寧靜都沒有
直到今天..

由於個案臨時取消預約..（好，又是一個沒有要求事先匯款，過度信任的後果...）
看看天氣又是幾天來難得的暖陽
於是，
拔了兒子床單薄被
拆開狗兒子貓兒子的窩和床
便一槽又一槽的出起洗衣機公差來了
在等待洗衣機運轉的當下
看到兒子房間的紗窗覆滿了灰塵與貓毛
於是，拆下了紗窗打算將紗窗洗好便罷
在裝回紗窗的同時
發現窗戶似乎也該洗了
就又拔下了四扇厚重的玻璃窗刷洗了一番
洗完窗戶，浴室一片狼籍
順手又把浴室清了個徹底
接下來，要去晾被單的時候經過客廳
看到客廳沙發茶几一片亂
也快手快腳的整理了客廳..
整理完客廳
阿呆旺一直在腳邊繞來繞去
想到天氣好
就不要帶去給寵物美容洗澡啦
否則，每次帶去都一直發抖
看了也挺心疼...
就自己動手好囉
於是，又花了個把小時
將隻可愛的阿呆狗洗了個香香澡..

就在做完這一切，坐下來喘口氣的那一刻
瞄到了穩穩坐在那裡的53號瓶
嘿...綠色
突然想到之前小丹老師曾經說：「想要大掃除就噴綠色保護靈氣啊...」
原來，不只是綠色保護靈氣
連擦綠色瓶子也有這樣的效果嗎？
之前為了偷懶，也因為沒有時間
曾經想請清潔公司固定每週來打掃的呢
經過今天，竟然發現只要自己願意做
其實做家事很快的...
算算
找清潔公司打掃加上寵物美容洗澡
一整個下午下來
荷包少花了幾千元哩...

晚上，就在享受掃除後的心曠神怡之際
一些與課程安排、調度與取捨的事情竟然又讓穩穩的心紛亂了起來
想到下午大掃除的妙用
心裡便打定主意
晚上就來個心靈掃除吧..
於是，就有了今天的靜坐..

對於體覺一向隸屬於麻瓜族群的我
在這20來分鐘的靜坐當中
竟然有了一些奇妙的連結...

首先，在心思漸漸沈澱之際
溫暖的光在前額的地方溫暖的亮著
熱烘烘暖洋洋...
光裡面
綠袍阿北給了些訊息：
「不用給自己預設太多的阻礙，只要是你真心想要，確實想做的，都可以要到、做到。」
「你自己知道你真正想要的是什麼，而答案，就會在將來所呈現的示現上...」
「不要被無謂的婦人之仁所影響，每個人都有他自己要面對的課題..」
讓人汗顏的是：
「要不是那樣的亮和那樣的溫度真實到不容置疑，我一定會覺得那是自己在胡思亂想...」
（所以，曾經覺得自己的回溯是胡思亂想的同學們，你們的懷疑其實都是正常的..因為我也是..XD）
最後，結束在我想八自己頭的無聲裡..
因為，這些話其實自己都知道
所以就只能慚愧的沈默著
只是，怎麼還是會忘記這些已經老掉牙的話呢？
果然還是要時時跟自己的心溝通一下，開個會哪..

今天的靜坐是有收穫的
我想，我會持續這項有趣的動作
畢竟，跟自己的內在相處，是一件舒服的事情....
而舒服的事情，就應該多做，不是嗎？