回溯催眠與身心靈

每一班，總是要在結業聚餐和收到期末心得報告之後
才有真正落幕的感覺
聚餐，是不會漏掉
但是結業心得，就往往會隨著課程結束而被淡忘在一邊
今天收到這一班的第一份期末心得
應該會「提醒」到其他同學吧？
所以一定要PO出來囉...ㄎㄎㄎ..

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在上完八週的催眠證照班後，隨著做個案經驗的累積，
感覺自已內在開始有一些意想不到的轉變。

以前當家人或朋友告訴我一些生活上的困擾時，
我也只能儘量傾聽他們的心聲，頂多提供自己的經驗和處理方式，
告訴對方他應該做些什麼或不應該做些什麼，
但是後來發現因為每個人的成長過程不同，
過去所經歷的成功經驗或失敗經驗都不同，
因此自己所提供的建議，其實如同隔靴搔癢，
根本無法真正切中要點，解決當事人的問題，
而當事人在聽了許多人給的意見後，往往反而更迷惑了，
因為這些建議，其實都無法真正和他的內心呼應，
無法確定那一個做法是真的符合自己的需求。

而當個案的經驗多了以後，因為在做個案的過程中，
需要更多的理解和運用在催眠證照班所學的各種技巧面對每一個個案，
所以在日常生活無形中似乎更能聽出所有困擾背後的成因，
並協助家人或朋友慢慢地自己去釐清自己的問題，並自已找出答案。
這些無形中的改變，
不但是讓家人及朋友可以從另一個角度看待自己的問題，
也讓自已從以往扮演情緒垃圾桶的角色轉換成為理性支持者的角色，
所以以前當自己能量不夠時，
有時候會有無法承受來自他人的負面情緒的困擾，
現在這個無形心理壓力也因為學習到了對的處理方式而解除了，
這樣意外的收穫真是令人非常開心。

而當自己面對困擾時，也運用課堂中所學的技巧，問問自已，
還有什麼應該做而没有做的?
還有什麼不應該做卻去做的?
還有什麼不能寬恕的?
在了解了只要內心存在著負面的思想或是產生了許多的牽掛，
都會造成往後甚至是下一輩子的不如意後，
忽然覺得更容易可以放下內心的執著和對生活上的事抱持著隨緣的態度，
只專注在自已想要做的事情上。

老師教我們的方法是如此實際可以運用在生活上的，
雖然上課時間僅有短短的八個星期日，
但己對自已人生產生重要而且深遠的影響，
真是萬分萬分地感謝老師!

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很高興上課所學的東西你可以靈活運用
技術是活的
多練習，就會激盪出更多的領悟
不要忘記每個月回來參加個案研討會喔
加油...

--by老蘇--