回溯催眠與身心靈

什麼狀況可以用「一個山頂的小石子滾到山下成為大雪球」來做譬喻？
有一個個案
看起來，有良好的專業背景和中高管理階層的職位
但是，坐下來之後
卻期期艾艾的說：「我..覺得自己很笨，什麼事都做不好」
「ㄟ...如果你很笨，什麼都做不好，那，怎麼有辦法到這樣的職位？」
我心理想著..
但是，接著另外一個念頭卻又出現：
「噢，如果一直背負著這樣的想法，那ㄍ一ㄥ著這樣的表象，真的很辛苦呢」
簡短的聊了一下之後
我們進入回溯..

「更早以前，還有什麼樣的事件，什麼樣的場景，讓你有類似的感覺？」
每當我繼續往前推，這麼問著的時候
他總是回答：
「沒有，忘記了」
但是，儘管他這麼回答，我還是繼續往下剝著皮..（遇到老蘇，可是不會輕易放手低，哼哼）
最後，找到了一個他小時候的點。
「當時妳是一個什麼樣的孩子？」
「調皮、活潑....」
「幼稚園的時候，媽媽都會騎車帶我上下學..」
「媽媽好兇，會打我..」
「什麼樣的畫面讓你有這樣的感覺？」我挑出來，問著
「我不會背家裡的住址..」
「當時媽媽怎麼說？」我問
「媽媽說：你家住哪裡？」他答
「你怎麼回答？」
「這裡！」他說著，像小孩子一樣指著
我繼續問：「當時你們在哪裡？」
他答：「在一樓家裡門口..」
我又問：「媽媽怎麼回答？」
「媽媽說：你怎麼那麼笨，教過你幾次了還不知道家裡的住址」
我又問了一次：「當時你在哪裡？」「在家門口」
我說：「所以你當時回答的『這裡』有錯嗎？」
「沒有...」不確定的回答
「當時你還聽到什麼？」
「媽媽好兇，一直罵，說我好笨，教那麼多次了還不會..」
「當時媽媽是什麼樣的表情？」
「我不敢看她..」
「那你看著哪裡？」
「我頭低低的看著地上...」
「那是什麼樣的地面？」「粗粗的水泥地..」
於是，從「沒有，忘記了」..一路殺到學齡前
我們再一次發現
沒有忘記的事，
只有你願不願意放鬆你的腦袋，放任你的內在意識去搜尋..
「回到媽媽教你背住址的點，當時，你在做什麼？」
「站在媽媽面前..」
「腦袋呢？腦袋想著什麼？」
「想要玩..想趕快去玩...」
「所以媽媽在說的時候，你聽到了什麼？」
「沒聽到，只有一直想著要趕快去哪裡玩..」
「所以，你是不用心，還是笨？」
「不用心..我是不用心...」眉眼舒展....
哈，抓到了
繼續把催眠後暗示加進去
「你看看你從小到大，只要你用心，有沒有做不好的事？」
他搖著頭..
「所以，你笨嗎？」
繼續搖頭...
「還是不用心？」
點頭說著：「我是不用心..」
「所以，你就讓『笨』這個種子跟著你，從一顆小石頭跟到成為一顆大雪球？然後，壓死自己？」
他苦笑著...

結束後
他說著：「真的輕鬆好多啊..」
「是啊，你把大雪球給KO啦..當然輕鬆」我臉上笑著，心理卻這麼OS著

有多少人，
讓心中那可以不存在的種子、心錨、催眠暗示從萌芽，到茁壯？
也讓原本山頂待的好好的小石子咕嚕滾下山，最後成為大雪球而釀成災害？
我經常跟學生們說：「我們沒有啥了不起，有的，就是挖種子、改變暗示的連結，如此而已」
是的，只要自己願意，
我們內心深處的負面能量，
都是可以釋出的，
相信自己吧。